2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1896 kcal
|
지방: 108.30g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Цезарь Пельмени. 간식/기타: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|