2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1583 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 54.63g.
아침 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 점심 식사: 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Фрегат Тунец Натуральный. 간식/기타: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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