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64,6
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64.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 19일:
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1089 kcal
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지방: 41.66g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Çoban Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 간식/기타: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Biskuvi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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