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Nach längerer Pause, die dem Stillen, Abstillen und der Hormonumstellung geschuldet war, bin ich nun seit einer Woche wieder dabei zu zählen und erste kleine Erfolge sind sichtbar..
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1616 kcal
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지방: 79.62g | 단백질: 71.34g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Walnüsse, Edeka Pflaumen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Honig, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Latte Macchiato. 점심 식사: Immergrün Kartoffel Bowl Caesars Chicken. 저녁 식사: Pizza Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. 간식/기타: Energy Balls. 더보기
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1767 kcal
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운동:
foolbody - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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