2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
925 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 64.50g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Beijing Beef. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|