2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1556 kcal
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지방: 102.90g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 59.39g.
아침 식사: Nutrail Keto Nut Granola- Birthday Cake, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Coffee, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. 점심 식사: Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Fresh & Easy Black Cherries, Stop & Shop Baby Carrots, Folios Parmesan Cheese Wraps, Dry or Hard Salami, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Duke's Mayonnaise. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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