2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1057 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 72.25g.
아침 식사: Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами. 점심 식사: Бульон. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Наша Ряба Филе Миньон, Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Vita Verde Салат Беби Микс, Лук. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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