2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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673 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 64.64g.
점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló Cozido, Salada de Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional, Xilitol, Matte Leão Chá de Erva Doce, Polenguinho Polenguinho Light, Activia Iogurte Ameixa Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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