2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1142 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 71.91g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Pernil Assado, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Ameixa Seca, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Vitamina de Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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