2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2741 kcal
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지방: 147.69g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 247.72g.
아침 식사: Mãe Terra Gergelim Integral, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Semidesnatado, Banana Prata, Sementes de Linhaça. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Pink Batata Palha , Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Piraquê Biscoito de Maizena, Native Açúcar Demerara, Queijo Coalho, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Macaxeira Cozida. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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안정된 체중
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