2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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3447 kcal
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지방: 181.40g | 단백질: 161.64g | 탄수화물: 248.94g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Галя Балувана Фрикадельки Индюшиные , Макароны Отварные. 점심 식사: Борщ, Сильпо Бедро Индейки, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый. 저녁 식사: Банан, Джин с Тоником, Хамон, Жареный Картофель, Novus Оливье, Котлета Куриная. 간식/기타: Сало, Яблоко Голден, Meal Time Чай. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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