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1210 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Karotten, Hartgekochtes Ei, Schinken, Butter, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Paranüsse, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Blumenkohl, Karotten, Rosenkohl, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 더보기
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