2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1582 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Milo Milo, Pisang. 점심 식사: Tomat Merah, Bawang Bombay, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kanzler Singles Mini, Telur. 저녁 식사: Dimsum, Ikan Cakalang. 간식/기타: Prochiz Cheddar Cheese, So Good Bakso Sapi Kuah, Takoyaki. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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