2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
2558 kcal
|
지방: 92.13g | 단백질: 175.17g | 탄수화물: 255.11g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Свекла Вареная, Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 점심 식사: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, МАРЛИН Слойка с Курицей и Грибами . 저녁 식사: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Heinz Соевый Соус Премиум, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Олейна Масло Растительное , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Окей Хлеб "Французский с Обсыпкой". 간식/기타: Laima Maigums Зефир в Шоколаде со Вкусом Ванили. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|