2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
2036 kcal
|
지방: 92.53g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 249.59g.
아침 식사: Чай, Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Махеевъ Майонез, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Любятово Хлебцы с Отрубями. 저녁 식사: Груша, Киви, Манго, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка с Овощами, Лента Салат Морковь с Чесноком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|