2014년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 18일:
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550 kcal
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지방: 10.46g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. 저녁 식사: Mediterranean Organic Stuffed Grape Leaves, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Friendly's Carrot & Celery Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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