|
No niin, alkaa paino palailla 😄 aloittelen siis paluuta normaaliin. Kun ei ollut ruokahalua, tuli ostettua kotiin suklaata ja karkkia ja leipää, että tuli syötyä edes jotain. Se ei nyt sitten taida pidemmän päälle olla järkevää 😄👍
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1879 kcal
|
지방: 81.09g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 206.59g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Hedelmämysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. 점심 식사: Fazerina Suklaa, Pirkka Saunapalvikinkku, Becel Kevyt, Fazer Paahto Kaura. 저녁 식사: HK Herkkumaksapasteija, Becel Kevyt, Fazer Paahto Kaura. 간식/기타: Fazer Tutti Frutti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|