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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1297 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Salak, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Solaria Cap Cay, Bakso Ikan, Putih Telur Matang. 점심 식사: Kecambah, Filma Minyak Goreng, Tempe Orek, Ikan Pari, Nasi Putih. 저녁 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Tape Singkong, Kentang Rebus, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Jambu Kristal. 더보기
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2004 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 이소라 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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