2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1421 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб. 점심 식사: Маг Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 저녁 식사: Яйцо, Рогачевский МКК Сгущенка, Красное Столовое Вино, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Брест-Литовск Творог 3%. 간식/기타: Клементины, Rival Сухофрукты Груша. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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