2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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795 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 70.35g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Ei. 간식/기타: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Haribo Happy Cola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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