2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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635 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 25.93g.
아침 식사: Pick n Pay Sliced Biltong Beef. 저녁 식사: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Eskort Shoulder Bacon, Woolworths Brown Mushrooms. 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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