2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1661 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: Tea with Milk, Brown Sugar , Pick n Pay Live Well Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Jungle Oats, Banana. 점심 식사: Honey, Anat Brown Pita Bread, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Mayonnaise. 저녁 식사: Brinjal, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Couscous (Cooked), Huletts Brown Sugar. 간식/기타: Jam Preserves, Cheddar Cheese , Brown Sugar. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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