|
утром и в обед все ок,считаю ,но вечером происходиь магия и рот ,не закрываясь, "жрет",все,что видит!я одна такая ???
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
909 kcal
|
지방: 36.10g | 단백질: 39.26g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Cuisine Royale Арахисовая Паста, Банан. 점심 식사: Гречка с Тушенкой, Фитодар Кисель. 더보기
|
|
 댓글
Ну я так пологаю, зажер вечерний у вас из-за того, что в течении дня вы не доедаете, голодает или рацион несбалансированный.
2022년 02월 3일 작성이: Varvaraceculina
|
Девочки и Мальчики🙈🙉🙊🌷🌷🌷
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить⚘⚘⚘ Весну☀️надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍆🍆🥔
2022년 02월 3일 작성이: hiirehjcxd
|
2022년 02월 3일 작성이: lili.ru
|
Не одна, я такая же😂 вроде поела, вроде сытая, но вот чего то не хватает😂😂
2022년 02월 3일 작성이: Обещаю похудеть!
|
lili.ru просто жуть!!!!! И грусно же!!!
2022년 02월 4일 작성이: alice72305
|
2022년 02월 4일 작성이: alice72305
|
Varvaraceculina вот нормально ем... И утром жор и днём и вечером
2022년 02월 4일 작성이: alice72305
|
2022년 02월 4일 작성이: tata 1957
|
Как бороться с вечерним зажором
2022년 02월 4일 작성이: tata 1957
|
можно попробовать меньше углеводов в 1 половине дня есть, больше белков, жиров. возможно тогда меньше будет хотеться есть к вечеру, а даже если съедите что-то, то это впишется в кбжу скорее всего. одна из теорий:)
2022년 02월 4일 작성이: Dashesh
|
дааа, вечером хоть уходи из дома😀😀😀
2022년 02월 4일 작성이: lady.ntv-77
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|