2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1007 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Mamão, Maçã, Café, Naturale Aveia em Flocos, Mamão. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Molho de Pimenta, Alface, Tomates, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Santa Helena Paçoca, Café. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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