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Wow, should have waited a day to weigh in! Lost the half lb that I'd gained and then another half! Woot! Guess it was water weight from dehydration (alcohol)? Oh well, whatever it was, I'm glad it's gone!
Happy Friday-eve, all! :)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 14일:
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1486 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 216.28g.
아침 식사: Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Rice Krispies. 점심 식사: Glazed Chicken Green Beans Mushrooms. 저녁 식사: Easy Express Rigatoni with Chicken. 간식/기타: Gala Apples, Coke, Banana-Nut Bread (walmart). 더보기
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2162 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, Child Care - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 20 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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