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m0929074661
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2022년 02월 4일
m0929074661님의 저널, 2022년 02월 4일
m0929074661 님의 프로필
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24.7
54.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 4일:
1508 kcal
지방: 49.84g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 184.04g.
아침 식사:
水煮蛋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 狀元世家 總匯披薩, 咖啡.
점심 식사:
芭樂.
저녁 식사:
青江菜, 耆盛 台南關廟麵, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 番茄.
간식/기타:
小番茄(葡萄形狀), 全家 義美厚濃豆奶.
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201 kcal
운동:
서있기 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분.
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