2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1265 kcal
|
지방: 81.78g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 42.68g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 저녁 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cheddar Cheese , Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Trader Joe's New York Strip Steak. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|