2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1315 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 점심 식사: Белый Хлеб, Globus Томаты Черри, Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком. 저녁 식사: Гост Молоко Сухое Цельное, Кубанская Буренка Творог 9%, Epica Йогурт Гранат-Малина. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Gross Hertz Витамин D3, Now Omega-3. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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