minumaja님의 저널, 2022년 02월 3일

heute gab es Pizza 🍕
richtige Pizza ....mit Fett ..viel Käse und Salami ,einmal einfach gegessen ,die Stimmen im Kopf hab ich aus gemacht,ich kann es zulassen,etwas essen ohne Erklärung ohne mich zu schämen ,das ist wichtig,es gehört einfach zum Leben dazu,morgen laufe ich ein paar Meter mehr und denke ...die Pizza war geil,ab morgen bin ich wieder anständig und Bremse mich 😅

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:

281 kcal

지방: 7.88g | 단백질: 12.00g | 탄수화물: 40.11g. 아침 식사: Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erasco Linseneintopf mit Cocktailwürstchen. 더보기

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Genauso und nicht anders 🦾

2022년 02월 3일 작성이: J-187

geht mir auch so. heute gab es Spaghetti Carbonara und vorneweg eine 12km Wanderung über Stock und Stein. Da darf man das doch auch ohne Probleme. Ich hoffe es hat gemundet.

2022년 02월 3일 작성이: AndiKoerper

mach weiter mit der Einstellung 💪

2022년 02월 3일 작성이: Manu_2308

Es war auf jeden Fall eine Geschmacksexplosion...ich liebe Gemüse und Obst und ich steh sehr für den Weg ein den ich geh,aber auch eine kleine Sünde muss erlaubt sein..

2022년 02월 3일 작성이: minumaja


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