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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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971 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 124.47g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Café, Nestlé Chocolate Do Padre, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Alface, In Natura Tomate. 저녁 식사: Frango Desfiado, Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Vitória Uva, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. 더보기
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