Depois de 16 horas de jejum ,abrindo a janela
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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934 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 61.14g.
점심 식사: Tomates, Alface Americana, Sadia Peito de Peru Light, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo Mexido. 저녁 식사: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. 간식/기타: Antarctica Cerveja, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
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3513 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 운전 - 15 분, 숙면 - 7 시간 51 분, 휴식 - 12 시간 24 분, 요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간. 더보기
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ValquíriaRodrigues님의 체중기록
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