2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1689 kcal
|
지방: 63.31g | 단백질: 125.95g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Гречка Отварная, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. 더보기
|
안정된 체중
|