2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1347 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 128.98g.
아침 식사: Груша, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Отварной. 점심 식사: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. 간식/기타: Какао. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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