2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1229 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , WRP Meal Replacement Cokelat Sereal. 점심 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Telur, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Squeeze Original. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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