2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1238 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 61.58g.
아침 식사: Rote Paprika, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Alpenhain Obazda Original, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. 저녁 식사: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. 간식/기타: Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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