2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1981 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 194.24g | 탄수화물: 181.35g.
아침 식사: Bodymass Vegan Protein, Lidl Magere Melk, Meester & Zn. Kipfilet, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Baresa Pesto Alla Genovese, Lidl Kipfilet, AH Bio Fusilli Volkoren. 간식/기타: Bodymass Vegan Protein, Lidl Magere Melk, Milbona Protein Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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