2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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797 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 70.95g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Milch 1,5%. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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