2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1919 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 201.87g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Bombbar Topping Banana & Mango, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. 저녁 식사: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Коньяк, Морковь, Груша, Авокадо, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|