2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2994 kcal
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지방: 105.85g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 360.79g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Ризык Пита Лепешка, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вологодское Льняное Масло. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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