2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
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1118 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Apples. 점심 식사: Coconut Flour, Almonds, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Date, Tesco Onions, Asda Spring Onions, Coconut Oil, Scrambled Egg. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Honey, Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
2014년 10월 17일 작성이: snezica
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Thanks. Been a bit hard getting there but, I got there.
2014년 10월 17일 작성이: Princess Mola
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