2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1511 kcal
|
지방: 50.27g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 206.75g.
아침 식사: Wajik, Lapis Legit, Kue Keju, Kue Nastar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih, Emping Melinjo, Ketupat. 저녁 식사: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|