2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1411 kcal
|
지방: 51.81g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Latte Macchiato, REWE Avocado, Sauerteigbrot, Erdbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Lachsfilet. 저녁 식사: WAO Mochi Ice Cream Coconut, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado, Rotkohl, Edamame, Basmati-Reis (Gekocht), Garnelen, Glasnudeln (Gekocht). 간식/기타: Goutier Luftschokolade Vollmilch. 더보기
|
|
1697 kcal
|
운동:
Rückenworkout - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|