2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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712 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 21.63g.
아침 식사: Producers Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Pace Medium Picante Sauce, Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked). 저녁 식사: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Hormel Original Pepperoni Slices, Pace Picante Medium Salsa, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 간식/기타: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. 더보기
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3329 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Grandma Luvs Yorkies님의 체중기록
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