2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1187 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 101.35g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Germina Aveia em Flocos Grossos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Ovo (Inteiro), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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