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312 cal cauliflower noodles, with soya mince, brussel sprouts , carrots and button mushrooms fried in cocunut oil for lunch today😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1023 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 33.66g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Nature's Choice Chia Seeds, Mixed Seeds, Spring Meadow Low Fat Plain Yoghurt , Plums. 점심 식사: Woolworths Button Mushrooms, Coconut Oil, Simple Truth Cauliflower Noodles, Woolworths Carrots, Woolworths Brussels Sprouts, Knorrox Soya Mince Beef and Onion. 간식/기타: Grapes, Amajoya Milk Candy with Cranberry Yoghurt Centre , Apple Fritter, Biltong, Peanut Butter, Butterscotch or Caramel Topping, Woolworths Medjool Dates. 더보기
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1960 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 30 분, 윗몸일으키기 - 7 분, 스쿼트 - 5 분, 줄넘기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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