2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1731 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 180.71g.
아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bananen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kölln Haferflocken (40g), Lidl Himbeeren, Kaufland Bio Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Goldähren Das Rustikale. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lyttos Kritharaki. 저녁 식사: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Arla Skyr Natur. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
2022년 02월 2일 작성이: nöhöhöhö
|
Lieb, dass du fragst! ☺️
Ich tummele heute mal nach längerer Zeit wieder hier herum, habe mein aktuelles Gewicht eingetragen 😖☹️ und alles, was ich heute gegessen habe. Versuche heute früh ins Bett zu gehen. Und bei dir so? 🤔
2022년 02월 2일 작성이: Brent Smith
|
ja geht so. Motivation war auch schon mal besser 😉
2022년 02월 3일 작성이: nöhöhöhö
|
Nöhöhö ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🦋
2022년 02월 4일 작성이: Brent Smith
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|