2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1731 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 180.71g.
아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bananen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kölln Haferflocken (40g), Lidl Himbeeren, Kaufland Bio Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Goldähren Das Rustikale. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lyttos Kritharaki. 저녁 식사: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2022년 02월 2일 작성이: nöhöhöhö
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Lieb, dass du fragst! ☺️
Ich tummele heute mal nach längerer Zeit wieder hier herum, habe mein aktuelles Gewicht eingetragen 😖☹️ und alles, was ich heute gegessen habe. Versuche heute früh ins Bett zu gehen. Und bei dir so? 🤔
2022년 02월 2일 작성이: Brent Smith
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ja geht so. Motivation war auch schon mal besser 😉
2022년 02월 3일 작성이: nöhöhöhö
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Nöhöhö ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🦋
2022년 02월 4일 작성이: Brent Smith
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