2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1536 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Weetabix Crunchy Bran , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Easy Peeler Satsuma, Fried Red Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Jam Preserves, Tesco Water Biscuits, Philadelphia Lightest Soft Cheese. 간식/기타: Twinings Green Tea, Cadbury Curly Wurly, Orange, Tesco Jazz Apples, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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