2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1326 kcal
|
지방: 75.86g | 단백질: 133.33g | 탄수화물: 23.46g.
아침 식사: Enterprise Back Bacon, Boiled Egg. 점심 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Young Green Onions (Tops Only) , Tomatoes. 저녁 식사: Steamed Fish, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . 간식/기타: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Honey . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|