2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1320 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 102.93g.
아침 식사: Arla Skyr Vanille, Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Bosbessen. 점심 식사: AH Salade, AH Kippenwit, AH Dunne Maïswafels Proteïne. 저녁 식사: Pesto Saus, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 30+, Olijfolie, Sjalotten, AH Courgette Spaghetti, AH Americain Nature , AH Portobello. 간식/기타: Crêpe (Neutraal), Mandarijn. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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