2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1378 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Киви, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Отварной. 점심 식사: Бекон, Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Говяжья. 저녁 식사: Киви, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Куриная Грудка. 간식/기타: Какао. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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